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  不关是有的孩子使用儿童注意力测试仪测得注意力低，现在很多成年人也都存在或多或少的注意力低的问题。其实，这种现象的出现，与现代社会数字媒体泛滥的大环境有关。在这个数字媒体泛滥的时代，人们的注意力多多少少都被吞噬了。
  现在，数字媒体已经真正地深入到人们的生活中去了。大人们用手机刷新闻、刷小视频，孩子们用平板看动画片……这些场景已经在不经意间成为很多人的日常。
  数字媒体广泛得到应用，给人们带来的好处，自然是显而易见的。相较于信息匮乏，更多的信息能够让原本闭塞的人们了解到这个世界正在发生的变化，共享更多的丰富经验。而那些短视频也确实可以给观看者带来非常丰富的情绪和欢愉，对于我们大众来说，日常所求的不就是在丰衣足食之后，“做人最重要的就是开心吗”？
  但是，数字媒体泛滥之后，给人们所带来的负面效应也逐渐显现。人们除了满足浅层次的信息获取的快感之外，还需要有能够深层次阅读和学习的需求。但显然，这些速食的、高频次、高情绪化、低逻辑性的内容似乎正在吞噬我们有限的注意力和记忆能力。我们大多数人仿佛同时患上了“注意力缺失候群症”，集体无意识地投入到数字媒体信息的消费浪潮中。
  不想让泛滥的数字媒体吞噬你的注意力，就请从减少使用数字媒体开始！